体調不良や、虫歯 口臭を消すコツ

私は、小学生の頃より虫歯、口臭、歯周病で悩んでいました。生活環境から振り返ってみると、偏食がちでもいたし、チョコレート、歯磨きは朝だけこんなことが日々重なり、自分自身悩んでいました。(3年も歯科通いし治療したからです)

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結婚、妊娠中口臭が気になり歯医者通い(治療)が始まりました。虫歯は治せば気にはなりませんが、その後のメンテナンスではどの様にしたら良いのか、とても悩み今でも苦く辛い思い出となっています。

歯科衛生士の方助手の方には、納得のいくまで歯磨きの仕方など教えて頂きました。歯周病.歯肉炎口内での悩みは、次から次へと多く一つ一つ解決(納得)するまでには時間が掛かりました。

妊娠が分かった時、子供には同じ体験だけさせたくは無いと思い、「まごはやさしい?」の食材を意識し、なおかつ食しました。

歯科通いは産後も続き、子供の歯が目を出し始めた頃も続きました。子供となると私も食材などには気を付けるようになりだし、自然と自分達の体調や口臭の変化に気が付きました。

子供は歯科医の方に、どんな食生活を意識したのか迄聞かれ、箇条書きし提出した次第です。

歯間ブラシ.糸ようじ.日々のケアーが一番ですし、口内で気になる事が出来たら速,歯医者に通うことはお勧めします。

一つ一つの歯を磨き、歯と歯のすき間磨き、気が付くと舌で歯を感じた際、ざらつき感が無いとキレイに磨けたかな?等、お口を気になる様になりました。

軽く歯ブラシを持ちが理想だそうです。