生理前、生理期間中の肌荒れ

私は生理前、生理期間中に必ずといって良いほど肌荒れをしてしまっていました…。

ビューティーオープナージェル

赤みが出てしまったり、吹き出物が出てしまったり。

恐らくホルモンバランスの関係だと思うのですが、どう良いのか全くわからなった時はいつも通りの洗顔をして、スキンケアをして、

いつも通りの食生活を送っていました。

でも、それでは肌が荒れる一方…。

洗顔を弱酸性の洗顔フォームと大人のニキビ、肌荒れ用の洗顔フォームの二つを

よーく泡立てて泡で包み込むようにして洗顔をするようになり、スキンケアも刺激のないタイプのものにしました。

食事も生理中は刺激物の強いものを控えて代わりにビタミンを多く摂るようにしました。

初めのうちはあまりこれと言った変化は見られなかったのですが、

やっぱりどんなことでも『継続して行なう』ことが大切で、

今は生理前、生理中でも肌荒れを起こすことはほとんどなくなりました。

今、マスク必須の世の中になっていて特に女性はメイクをした上からマスクをするので、

肌荒れをしてしまっているという人も多いと思います。

そんな時は一度今、自分の使用している洗顔フォームやスキンケアが自分の肌にあっているのか、

食生活で肌荒れを改善できないか見直してみる良い機会だと思います。